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Meditation für den Alltag.

Die meisten Menschen investieren mehr Zeit in die Planung einer Reise, als in Ihre Gesundheit.

Dieser Ratgeber zeigt Ihnen den richtigen Weg, mit Meditation Ihre Gesundheit zu verbessern. Sie werden sich wohler und entspannter fühlen.

Sie werden lernen, mit wenig Aufwand, Ihre innere Ruhe und Entspannung zu finden! Entdecken Sie die Kraft der Meditation, Sie erhalten Tipps und Ratschläge, die Ihnen wirklich helfen.

Hier ist eine kleine Vorschau, was Sie im Meditation Ratgeber entdecken werden:

* Entdecken Sie die Stufen des Geistes.

* Erkennen Sie die Vorteile der Meditation.

* Sie lernen, was genau die Meditation für Sie tun kann.

* Entdecken Sie die verschiedenen Arten der Meditation.

* Erfahren Sie, welche Rolle der Schlaf für Sie spielt.

* Entdecken Sie, was während der Meditation passiert.

* Finden Sie Ihren richtigen Ort.

* Entdecken Sie, ob Sie bereit sind für die Meditation.

* Lernen Sie die Elemente kennen, die für die Meditation erforderlich sind.

* Lernen Sie verschiedenen Übungen der Meditation kennen.

* Erfahren Sie, welchen Einfluss die Meditation, auf Ihre Haltung hat.

* Entdecken Sie, wie Sie einfach meditieren und sich entspannen können.

* Erkennen Sie, welche Vorteile die Meditation füe Sie hat.

* Und vieles, vieles mehr!

Haben Sie schon einmal versucht zu meditieren um Ihre Stress- und Gesundheitsprobleme zu lösen? Wenn Sie das noch nie versucht haben, wäre jetzt die perfekte Gelegenheit dazu, diese Erfahrung zu machen. Meditation ist eine der gefragtesten Formen um Stress abzubauen und wird auch von vielen Ärzten empfohlen.

Die Gesundheit ist wie Salz: Man bemerkt nur, wenn es fehlt.

Wenn etwas so wertvoll ist, sollten Sie bestrebt sein dies zu lernen. Wenn Sie jemand sind, der seine Abende damit verbringt sich Sorgen zu machen, was noch alles zu tun ist und sich deshalb gestresst fühlt, sich zudem noch physisch schlecht fühlt, obwohl er nicht krank ist, dann könnte Meditation die ideale Lösung für Sie sein.

Dieses Buch wird Sie vorbereiten um mit der Meditation zu beginnen und Sie in eine Welt entführen, deren enorme Vorteile noch viel zu vielen Leuten unbekannt sind. Falls Sie skeptisch sein sollten – Sie haben außer ein paar Minuten pro Tag um den Prozess zu erlernen, nichts zu verlieren. Vermutlich werden Sie jedoch nach ein oder zwei Meditationen unbedingt mehr lernen wollen.

Artikelart: ebook
Sprache: deutsch
Seitenzahl: 60
Autor: Andreas Ledwig
Erscheinungsjahr: 2013
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