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Lampenfieber stoppen - Tipps für den glanzvollen Auftritt

Kommt Ihnen die folgende Situation bekannt vor? Sie stehen vor Publikum und müssen eine Rede halten, ein Lied singen oder sonstwas darstellen. Plötzlich bricht Ihnen der Schweiß aus. Sie haben feuchte Hände. Ihre Stimme versagt, obwohl Sie doch sonst nicht auf den Mund gefallen sind.

Sie kommen ins Stocken und verhaspeln sich. Sie finden nicht mehr in Ihren gewohnten Rhythmus hinein. Ihnen rutscht das Herz sozusagen in die Hose. Sie werden nervös. Ja sogar Ihre Stimme verändert sich plötzlich in hohe fiepende Töne. Alles, was Sie sich sorgfältig überlegt oder auswendig gelernt haben, ist mit einem Mal weg Horror pur!

Und wenn es richtig schlecht läuft, dann kann so ein Desaster unter bestimmten Umständen sogar katastrophale (berufliche) Folgen für Sie haben.

Wenn auch Sie mit den Problemen des Lampenfiebers zu kämpfen haben, dann sollten Sie sich guten Rat holen. Und dieser gute Rat muss gar nicht mal so teuer sein!

Das eBook Lampenfieber stoppen Tipps für den glanzvollen Auftritt, enthält wichtige Ratschläge und clevere Kniffe (u.a. in Form einer Checkliste), wie Sie als Betroffener das Lampenfieber endlich in den Griff bekommen und glanzvolle, öffentliche Auftritte absolvieren können. Vorhang auf!

Aus dem Inhalt:
- Topophobie - kann man das essen?
- Was ist Lampenfieber genau?
- Physiologische Reaktionen
- Wie ändert sich das Verhalten?
- Ursachen von Lampenfieber
- Berufsbedingte Gründe
- Was tun gegen Lampenfieber?
- Entspannen Sie sich!
- Üben Sie vor dem Spiegel
- Selbsthilfe ist ein guter Weg
- Checkliste gegen Lampenfieber
und mehr

63 Seiten, 2011 Carlos Heklotos
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